Réflexologie
Consultation de réflexologie à Saint-Mars-du-Désert
La réflexologie est une méthode naturelle et holistique qui se base sur le principe selon lequel certaines zones réflexes présentes sur les pieds et les mains sont en lien avec tous les organes, glandes et parties du corps. En utilisant les pouces et les doigts, on exerce une pression sur ces points d'acupression.
Réduction du stress et
de la tension
Amélioration de la circulation sanguine et nerveuse
Favorisation du déblocage
des influx nerveux
Rétablissement de l'équilibre naturel du corps, également appelé homéostasie
Les bienfaits de la Réflexologie
La réflexologie plantaire traditionnelle ou zonale
La réflexologie plantaire traditionnelle (ou zonale) est une pratique naturelle, complémentaire.
Cette méthode est celle d'Eunice Ingham. Elle part du postulat que tous les organes (glandes, muscles, os) et les différentes parties du corps sont reflétés sur les pieds.
La palpation, pression, friction, stimulation de ces points réflexes facilitent la mobilisation et le rééquilibrage des parties du corps reflétées.
Les bienfaits observables :
- détente immédiate
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- aide au rétablissement de l'homéostasie
Veuillez vous assurer que vous n'ayez aucune contre-indication en me contactant avant votre rendez-vous !
Technique en complément d’une prise en charge médicale.
La réflexologie plantaire douce
La réflexologie plantaire douce est une technique développée en Afrique du Sud à la fin des années 1980. Chris Stormer en est à l’origine. Cette infirmière, formée à la réflexologie d’Eunice Ingham, a l’idée d’essayer une stimulation très superficielle de la peau plantaire.
Son innovation réside dans l’utilisation de la technique dite « métamorphique », qui permet une approche psycho-émotionnelle de la personne. Le but de cette méthode est l'induction d'une profonde détente, ainsi les stimulations sur les pieds ne sont jamais douloureuses.
Cette méthode, de par son toucher doux, enveloppant, permet le lâcher-prise. Celui-ci stabilise le système neurovégétatif en activant le système parasympathique (qui permet le relâchement et la récupération). Tout le corps se détends, se libère, se décompresse. L'activité et les ondes cérébrales se modifient et entrent dans des fréquences alfa (état de conscience qui oscille entre veille et sommeil). Cet état est très récupérateur !
La réflexologie plantaire douce est globale et complète, elle permet à chaque organisme de se rééquilibrer selon son propre rythme.
La réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire ressemble beaucoup à la réflexologie plantaire, mais au niveau des mains. Tous les organes, glandes, muscles, os et toutes les parties du corps sont reflétés sur la paume des mains.
Le massage, friction, pression, stimulation de ces points influencent la partie du corps qu’ils reflètent, et facilitent sa mobilisation et son rééquilibre.
Indications : les mêmes que pour la réflexologie plantaire.
Indications particulières :
- engourdissement des doigts, des mains, mauvaises vascularisation
- rhumatisme des doigts, maladie de Raynaud, syndrôme du canal carpien, tendinite, maladie de Dupuytren
Technique en complément d’une prise en charge médicale.
La réflexologie facio-crânienne
La réflexologie facio-crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation aux effets bénéfiques sur l’ensemble du corps. La séance dure entre 30 et 45 min.
Les bénéfices :
- diminue le stress (favorise la détente cérébrale)
- favorise la décongestion et la détente des muscles et des articulations ainsi que le drainage des toxines
- favorise la microcirculation, l’hydratation des tissus en améliorant leur oxygénation, permettant ainsi la détoxination des tissus environnants
- permet un équilibre des sécrétions hormonales
Pendant la séance : effleurement, massage et appuie sur les zones et points réflexes du visage, du crâne et de l’arrière du cou (muscle du cou).
Les contre-indications :
- affection nécessitant une intervention chirurgicale
- infection grave, fièvre
- inflammation du système vasculaire / lymphatique (phlébite, thrombose)
- dépression grave
- femme enceinte de moins de 3 mois / grossesse à risque
- opération récente visage / crâne ; chirurgie esthétique ; prothèse dentaire
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